És no voler arribar a tot però arribar a tot amb passió. És saber repartir els somriures i les llàgrimes. I és, sobretot, comprendre que el món no gira al voltant de nosaltres, per bé i per mal.

En Psicohigiene trobaràs una sèrie de pautes que canviaran la teva forma de veure la vida i que et convidaran a escriure la teva pròpia psicohistòria, a tenir-la en compte, però també a imaginar, intuir, somiar i planificar amb alegria un demà prometedor que sempre et dóna la oportunitat de netejar la teva ment i reinventar-te.

Javier Urra ens ofereix una vegada més l'esperança com a realitat, ens convida a servir més l'amor, que ens protegeix en cos i ànima, a revitalitzar el nostre vincle amb el món ja conquerir el benestar amb nosaltres mateixos. El doctor Urra insisteix que impregnar d'altres és fonamental per donar sentit a les coses, a l'existència, per dinamitzar els nostres somnis.